Activités

 

Natation Course

Le stade Clermontois Natation propose toute une gamme d'activités en Natation Course,
en passant par l'éveil pour les enfants à partir de 3 ans et demi, puis l'apprentissage des nages dans notre Ecole de Natation, agréée par la Fédération Française de Natation.

A l'issue de l'apprentissage, les enfants/ados sont orientés, selon leurs envies et leur niveau, soit vers la pratique loisirs, soit vers une pratique plus axée vers la compétition.

Les groupes de perfectionnement et de loisirs juniors/seniors et adultes permettent à chacun de pouvoir profiter d'un encadrement de qualité tout en conservant une activité physique régulière.

Les groupes Elite et Classe à Horaires Aménagés, résolument tournés vers la Compétition de niveau départemental, régional, national et même international, permettent aux athlètes qui le souhaitent, d'acceder à la pratique de Haut-Niveau. Certains nageurs du Groupe Elite participent également aux circuit du championnat de France d'Eau libre.
>> Consultez les horaires d'entrainements en natation course <<

__________________________________________________________________

Aquaforme

 

L'Aquaforme est une forme d'entraînement qui se pratique
en milieu aquatique, c'est une version plus tonqiue de l'aquagym.
Cet entraînement permet de dévelloper vos capacités
cardio-vasculaires. Vous n'avez pas besoin de savoir nager pour faire
de l'aquaforme, il s'agit juste d'être à l'aise dans l'eau et le tour est joué.

L'aquaforme est conçue pour atteindre un bien-être général
en développant différentes sensations corporelles dans l'eau,
sur un ou plusieurs thèmes précis et complémentaires
comme : les appuis plantaires, la respiration, le gainage abdominal,

l'action et le relâchement.

Ces thèmes sont travaillés à partir
d'exercices accessibles à tous, et des gestes simples
de la vie de tous les jours comme marcher, courir et d'autres,
empruntés à des activités telles que le yoga, la danse ou la natation.

Cette méthode permet aussi d'améliorer sa condition physique
grâce à des séances spécifiques qui amènent progressivement
à gérer différents types d'efforts.
>> Consultez les horaires d'entrainements Aquaforme <<